Lyder det som noget for dig?
Medlem af
Chok- og traumeterapi, Ellen Skipper, Frederiksberg C
SE-Terapi
Det er ofte sådan, at man ikke selv er bevidst om, at man har et traume, men man kan tydeligt mærke, at man bliver urolig, frygtsom eller decideret panisk i specielle situationer.
Når vi udsættes for en chokerende oplevelse, kan kroppen komme i akut alarmberedskab med meget overvældende reaktioner til følge.
Du kan have en oplevelse af at være ved siden af dig selv, og ikke have kontakt med de naturlige kompetencer og ressourcer, du normalt har, og som du kender dig selv ved. Ubehandlet kan du komme til at opleve tab af livskraft, glæde eller overskud. Du kan på længere sigt få symptomer som kronisk træthed, nedsat koncentrationsevne og hukommelse, PTSD symptomer og depression.
Her er det kroppen der taler, og derfor er det også vigtigt, at kroppen er en del af den terapeutiske samtale. Dette giver metoden Somantic Experiencing (SE-terapi) mulighed for. Den åbner nye veje i terapien, hvor du lærer at mærke dig selv på en måde, så du bliver i stand til at regulere vitale sansninger og følelser, og tage dit liv tilbage. Læs eksempler på terapeutiske forløb, jeg har haft, hvor SE-terapien har været essentiel.
Hvad er Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing® metoden er udviklet af Peter A. Levine, Ph. D i psykologi og biofysik. Han studerede dyrenes reaktion på stress og trusler på livet og undrede sig over, at de ikke blev traumatiseret. Ved et livslangt studium af dyrenes og menneskenes reaktioner og vort nervesystems funktion, har han udviklet Somatic Experiencing® som metode.
Teorien bag metoden, som bliver understøttet af den nyeste neuropsykologiske forskning, er, at en traumatisk stressreaktion er en følge af et højt aktiveret nervesystem, hvor spænding og energi er spærret inde i kroppen. Lidt ligesom hvis man træder på speederen og bremsen i en bil på samme tid. Dette medfører en konstant spændingstilstand i kroppen med belastende symptomer som konsekvens.
Med SE-metoden er det muligt at frigøre spændingen fra de instinktive reaktioner, der er fastlåst i kroppen og ved en nænsom guided sanseproces understøtte nervesystemets naturlige bevægelse fra stress mod balance og ro. (læs også Sådan arbejder jeg)
Jeg er medlem af SE-foreningen og er på deres terapeut-liste.
Lyder det som noget for dig?
Medlem af
Chok- og traumeterapi, Ellen Skipper, Frederiksberg C
SE-Terapi
Det er ofte sådan, at man ikke selv er bevidst om, at man har et traume, men man kan tydeligt mærke, at man bliver urolig, frygtsom eller decideret panisk i specielle situationer.
Når vi udsættes for en chokerende oplevelse, kan kroppen komme i akut alarmberedskab med meget overvældende reaktioner til følge.
Du kan have en oplevelse af at være ved siden af dig selv, og ikke have kontakt med de naturlige kompetencer og ressourcer, du normalt har, og som du kender dig selv ved. Ubehandlet kan du komme til at opleve tab af livskraft, glæde eller overskud. Du kan på længere sigt få symptomer som kronisk træthed, nedsat koncentrationsevne og hukommelse, PTSD symptomer og depression.
Her er det kroppen der taler, og derfor er det også vigtigt, at kroppen er en del af den terapeutiske samtale. Dette giver metoden Somantic Experiencing (SE-terapi) mulighed for. Den åbner nye veje i terapien, hvor du lærer at mærke dig selv på en måde, så du bliver i stand til at regulere vitale sansninger og følelser, og tage dit liv tilbage. Læs eksempler på terapeutiske forløb, jeg har haft, hvor SE-terapien har været essentiel.
Hvad er Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing® metoden er udviklet af Peter A. Levine, Ph. D i psykologi og biofysik. Han studerede dyrenes reaktion på stress og trusler på livet og undrede sig over, at de ikke blev traumatiseret. Ved et livslangt studium af dyrenes og menneskenes reaktioner og vort nervesystems funktion, har han udviklet Somatic Experiencing® som metode.
Teorien bag metoden, som bliver understøttet af den nyeste neuropsykologiske forskning, er, at en traumatisk stressreaktion er en følge af et højt aktiveret nervesystem, hvor spænding og energi er spærret inde i kroppen. Lidt ligesom hvis man træder på speederen og bremsen i en bil på samme tid. Dette medfører en konstant spændingstilstand i kroppen med belastende symptomer som konsekvens.
Med SE-metoden er det muligt at frigøre spændingen fra de instinktive reaktioner, der er fastlåst i kroppen og ved en nænsom guided sanseproces understøtte nervesystemets naturlige bevægelse fra stress mod balance og ro. (læs også Sådan arbejder jeg)
Jeg er medlem af SE-foreningen og er på deres terapeut-liste.
Chok- og traumeterapi, Frederiksberg C
SE-Terapi
Det er ofte sådan, at man ikke selv er bevidst om, at man har et traume, men man kan tydeligt mærke, at man bliver urolig, frygtsom eller decideret panisk i specielle situationer.
Når vi udsættes for en chokerende oplevelse, kan kroppen komme i akut alarmberedskab med meget overvældende reaktioner til følge.
Du kan have en oplevelse af at være ved siden af dig selv, og ikke have kontakt med de naturlige kompetencer og ressourcer, du normalt har, og som du kender dig selv ved. Ubehandlet kan du komme til at opleve tab af livskraft, glæde eller overskud. Du kan på længere sigt få symptomer som kronisk træthed, nedsat koncentrationsevne og hukommelse, PTSD symptomer og depression.
Her er det kroppen der taler, og derfor er det også vigtigt, at kroppen er en del af den terapeutiske samtale. Dette giver metoden Somantic Experiencing (SE-terapi) mulighed for. Den åbner nye veje i terapien, hvor du lærer at mærke dig selv på en måde, så du bliver i stand til at regulere vitale sansninger og følelser, og tage dit liv tilbage. Læs eksempler på terapeutiske forløb, jeg har haft, hvor SE-terapien har været essentiel.
Medlem af
Hvad er Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing® metoden er udviklet af Peter A. Levine, Ph. D i psykologi og biofysik. Han studerede dyrenes reaktion på stress og trusler på livet og undrede sig over, at de ikke blev traumatiseret. Ved et livslangt studium af dyrenes og menneskenes reaktioner og vort nervesystems funktion, har han udviklet Somatic Experiencing® som metode.
Teorien bag metoden, som bliver understøttet af den nyeste neuropsykologiske forskning, er, at en traumatisk stressreaktion er en følge af et højt aktiveret nervesystem, hvor spænding og energi er spærret inde i kroppen. Lidt ligesom hvis man træder på speederen og bremsen i en bil på samme tid. Dette medfører en konstant spændingstilstand i kroppen med belastende symptomer som konsekvens.
Med SE-metoden er det muligt at frigøre spændingen fra de instinktive reaktioner, der er fastlåst i kroppen og ved en nænsom guided sanseproces understøtte nervesystemets naturlige bevægelse fra stress mod balance og ro. (læs også Sådan arbejder jeg)
Jeg er medlem af SE-foreningen og er på deres terapeut-liste.